ACCUEILLIR SES EMOTIONS ENFANTS ADOS YOGA SOPHRO
ATELIERS CONNAISSANCE DE SOI ENFANTS/ADOS
Le mercredi de 10h45 à 11h45 , viens apprendre à mieux te connaitre avec le yoga et la sophro!
Atelier ludique ou tu peux associer la Communication Non violente pour apprendre à exprimer ce que tu ressens tout en étant en lien avec ton corps grâce aux postures de yoga et aux exercices de sophrologie qui t’aideront à traverser tout ce que tu peux connaitre dans ta vie.
Confiance en toi, relations, concentration, stress, préparation à un examen, apaisement des tensions, amélioration de ton sommeil ou tout simplement te sentir bien dans ta tête et dans ton corps… sont quelques exemples qui peuvent t’amener à venir participer !
A la séance ou carte de 10.
sophro.perigueux@gmail.com