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SUMMARY:YOGA DUO PARENT ENFANT
DESCRIPTION:Une fois par mois, rendez vous le dimanche à 11h00 pour une séance de yoga sophro en duo avec Happy C’est Tout!

Atelier en duo parent- enfant de 18 mois à 3 ans et 4 à 12 ans

Venez partager un moment de complicité et de connexion avec votre enfant.
Ludique, dynamique et relaxante, la séance se veut complète et vous permet d’acquérir des outils que vous pourrez réutiliser en famille 
Postures de yoga, comptines, histoires et exercices sophrologiques nous permettent, d’apprivoiser les différentes émotions et moments de vie au fil des séances.
Les valeurs humaines de connexion et d’écoute sont au coeur de l’intention proposée.

Etre à l’écoute ( de soi, de l’autre), prendre conscience de sa respiration comme outil d’auto régulation émotionnelle, entrer dans le mouvement par les postures de yoga permettant de sentir force, énergie et concentration, et moments de relaxation pour vous permettre de vous régénerer dans un espace bienveillant, voilà ce que je vous propose de découvrir lors des ateliers yoga duo.

Je suis à votre disposition pour toute question!
Inscriptions par mail sophro.perigueux@gmail.com, ou 06 26 39 39 99
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