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SUMMARY:ACCUEILLIR SES EMOTIONS ENFANTS ADOS YOGA SOPHRO
DESCRIPTION:ATELIERS CONNAISSANCE DE SOI ENFANTS/ADOS


Le mercredi de 10h45 à 11h45  , viens apprendre à mieux te connaitre avec le yoga et la sophro!
Atelier ludique ou tu peux associer la Communication Non violente pour apprendre à exprimer ce que tu ressens tout en étant en lien avec ton corps grâce  aux postures de yoga et aux exercices de sophrologie qui t’aideront à traverser tout ce que tu peux connaitre dans ta vie.

Confiance en toi, relations, concentration, stress, préparation à un examen, apaisement des tensions, amélioration de ton sommeil  ou tout simplement te sentir bien dans ta tête et dans ton corps… sont quelques exemples qui peuvent t’amener à venir participer !

A la séance ou carte de 10.
sophro.perigueux@gmail.com
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